Stembevrijding
Je stem als ingang. Je hoeft niet mooi te kunnen zingen. Het gaat erom dat jíj hoorbaar wordt.
Jouw Vrije Lied
Stembevrijding en stressortherapie in Nijmegen
Wat wil er in jou gevoeld, gehoord en geleefd worden?
Diete Sybesma, stembevrijder en Stressortherapeut, aan huis in Nijmegen
Aanbod
Stembevrijding of stressortherapie
De ingang verschilt, maar de beweging is dezelfde.
Stressortherapie
Je lichaam en klachten als ingang.
Je hebt lichamelijke klachten die maar niet weggaan.
Je klachten zijn echt. Je pijn is echt!
Stressortherapie vervangt geen medisch onderzoek of medische behandeling.
Je kunt stembevrijding en stressortherapie ook combineren.
Individueel
Sessies en trajecten in Nijmegen
Ik begeleid je één op één, bij mij aan huis in Nijmegen.
-
Stap 1
Vrijblijvende kennismaking
Ik maak kennis met je en samen kijken we wat bij jou past.
-
Stap 2
Sessie of traject
Je kiest een losse sessie, meerdere sessies of een traject.
-
Stap 3
Oefenen tussendoor
Tussen de sessies door krijg je oefeningen die bij jou passen.
Individuele sessies stembevrijding
Je kunt kiezen voor een losse individuele sessie of voor meerdere sessies waarin we wat langer samen op onderzoek gaan.
Je hoeft niet eerst te weten hoe je moet zingen.
Het Chronisch-heel traject
Een persoonlijk traject waarin we gedurende een aantal maanden samen de puzzel leggen.
Zo'n 8 sessies van ongeveer 1,5 tot 2 uur, doorgaans 4 à 5 maanden.
Ervaringen
Zo ervaren anderen het werk met Diete
Wat mensen zelf vertellen over het werk met hun stem en hun lichaam.
“Ik heb geleerd bij Diete mijn eigen trilling te voelen en zo de stem als helend instrument te leren gebruiken.
… Ik voel me veel meer verbonden met mezelf en mijn lichaam.”
“Diete is ervaringsdeskundige. Van haar heb ik veel geleerd over hoe het brein werkt in relatie tot fysieke klachten …
Het werken met stembevrijding is hiervoor zeer behulpzaam gebleken.”
“Als ik bij Diete kom, dan voel ik heel veel ruimte. Alles mag er zijn.
Waardoor ik dat steeds meer ben gaan geloven, voelen en gaan leven.”
Over Diete
Ik ben Diete Sybesma
Ik ben nog steeds onderweg. En juist dat neem ik mee in mijn werk.
Ik ben pianiste, stembevrijder en Stressortherapeut. Ik woon met mijn lief in Nijmegen en muziek is al mijn hele leven een grote passie.
Er waren momenten van verlies, langdurige lichamelijke klachten en ernstige ziekte, van mezelf en mijn dierbaren.
Tegelijkertijd heb ik juist in mijn diepste kwetsbaarheid ook een enorme kracht ervaren.
Of ik nu met je werk via Stembevrijding of Stressortherapie: mijn verlangen is hetzelfde.
Dat je steeds meer contact krijgt met jezelf, minder van jezelf hoeft weg te duwen en steeds meer vrijheid ervaart om jouw leven te leven.
Opleidingen
- Piano, conservatorium Groningen (1999)
- Stembevrijdingsopleiding Ode an die Freude, Jan Kortie (2010-2012)
- Stressortherapie (2023/2024)
- Yoga nidra opleiding, House of deep relax (2022)
Groepen
Cursussen, weekenden en mantra zingen
In Nijmegen, Utrecht en soms in het buitenland.
Cursus “Zing je vrij”
In een kleine groep van 8 personen onderzoeken we wat jouw geluid is.
- Nijmegen
- Nieuwe reeks vanaf dinsdag 5 januari
- €155 (gehele cursus)
be-stem-ming thuis
Een laagdrempelige manier om stembevrijding, mij en mijn werkwijze te leren kennen.
- Nijmegen
- 19.45-21.45u
- €30
“Vol leven” weekend
Via stem en dans contact maken met wie je ten diepste bent. Samen met Renée Mars.
- Handel
- 7-9 mei 2027
- €599 incl. maaltijden en 2 overnachtingen
Latifa stem/dans cyclus
In 5 zondagen en 2 weekenden gaan we samen op reis, met stem en dans. Samen met Renée Mars.
- Utrecht
- Start 24 oktober 2026
- € 1080,-
Mantra zingen
We zingen eenvoudige mantra's en klanken met piano begeleiding, afgewisseld met stilte.
- Nijmegen
- Za 31 okt, “Rondom Allerzielen”
- €17
Stemworkshops op aanvraag
Ik geef op aanvraag allerlei stembevrijdingsworkshops en mantra bijeenkomsten.
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor de gratis nieuwsbrief
De nieuwsbrief verschijnt eens per maand.
Contact
Vrijblijvend kennismaken of een vraag stellen
Vertel kort waarvoor je komt. Ik lees je bericht zelf en neem daarna contact met je op.
Diete Sybesma
- Meijhorst 6118, 6537 LJ Nijmegen
- Bel 06 24512662
-
Mail naar diete.sybesma@
hotmail.com