Stembevrijding
Je stem als ingang. Je hoeft niet mooi te kunnen zingen.
Het gaat erom dat jíj hoorbaar wordt. In een individuele sessie of in een groep geef je stem aan wat in je leeft.
Jouw Vrije Lied
Stembevrijding en stressortherapie in Nijmegen
Wat wil er in jou gevoeld, gehoord en geleefd worden?
Diete Sybesma, pianiste, stembevrijder en Stressortherapeut in Nijmegen
Aanbod
Verschillende ingangen, dezelfde beweging
Alles wat er in jou leeft, kan een ingang zijn om dichter bij jezelf te komen.
Stressortherapie
Je lichaam en klachten als ingang.
Wanneer je al van alles hebt geprobeerd en je onbegrepen klachten blijven terugkomen, kijken we niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar wat eronder ligt.
Stressortherapie vervangt geen medisch onderzoek of medische behandeling.
De ingang verschilt, maar de beweging is dezelfde: luisteren naar wat er werkelijk in jou leeft.
Individueel
Individuele sessies en trajecten in Nijmegen
Je kiest voor een losse sessie of een traject. We kijken samen wat bij jou past.
Individuele sessies stembevrijding
In een individuele sessie onderzoeken we wat er op dat moment in jou leeft. Ik kan je begeleiden op de piano.
Eén sessie of een traject
Het Chronisch‑heel traject
Voor lichamelijke klachten die maar niet weggaan. We werken via de verbinding tussen lichaam, brein en emoties.
Zo’n 8 sessies van ongeveer 1,5 tot 2 uur, doorgaans 4 à 5 maanden
-
Vrijblijvende kennismaking
Je bent welkom om vrijblijvend kennis te maken. Je hoeft nog niet precies te weten wat je vraag is.
-
Sessie of traject
Een losse sessie of meerdere sessies waarin we wat langer samen op onderzoek gaan.
-
Oefenen tussendoor
Tussen de sessies door krijg je oefeningen, meditaties, informatie of opdrachten.
Ervaringen
Hoe anderen mijn begeleiding ervaren
Zinnen uit ervaringen die mensen met mij deelden, in hun eigen woorden.
“Ik heb geleerd bij Diete mijn eigen trilling te voelen en zo de stem als helend instrument te leren gebruiken.”
“Zo hoefde ik niet alles ‘onder woorden’ te brengen en kon ik emoties uiten die diep in me ‘verborgen’ zaten.”
“Als ik bij Diete kom, dan voel ik heel veel ruimte. Alles mag er zijn. Waardoor ik dat steeds meer ben gaan geloven, voelen en gaan leven.”
DS
Diete Sybesma
Over Diete
Ik werk met je stem en met je lichaam
Ik ben pianiste, stembevrijder en Stressortherapeut.
Of ik nu met je werk via Stembevrijding of Stressortherapie: mijn verlangen is hetzelfde.
Dat je steeds meer contact krijgt met jezelf, minder van jezelf hoeft weg te duwen en steeds meer vrijheid ervaart om jouw leven te leven.
Ik heb zelf jarenlang lichamelijke klachten gehad. Die ervaring is een belangrijke reden waarom ik dit werk doe.
- Hoofdvak piano, conservatorium Groningen (1999)
- Stembevrijdingsopleiding Ode an die Freude, Jan Kortie (2010-2012)
- Alexander techniek opleiding ATCA
- Stressortherapie (2023/2024)
Groepen
Cursussen, weekenden en mantra zingen
Ik geef groepen in Nijmegen, in Utrecht en soms in het buitenland.
Cursus “Zing je vrij”
In een kleine groep van 8 personen gaan we onderzoeken wat jouw geluid is. Er is ook een groep Gevorderden.
Nijmegen, Cordium · €155 (gehele cursus)
be-stem-ming thuis
Een mooie laagdrempelige manier om stembevrijding, mij en mijn werkwijze te leren kennen.
Di 20 okt: Bekkenstem
Nijmegen, Cordium · €30
“Vol leven” weekend
In dit weekend kun je via stem en dans contact maken met wie je ten diepste bent. Samen met Renée Mars.
7-9 mei 2027 · Handel
€599 incl. maaltijden en 2 overnachtingen
Latifa stem/dans cyclus
In 5 zondagen en 2 weekenden gaan we samen op reis, met stem en dans. Samen met Renée Mars.
Vanaf 24 oktober 2026 · Utrecht
€ 1080,- (Inclusief BTW)
Mantra zingen
We zingen eenvoudige mantra’s en klanken die rust brengen, met piano begeleiding. Het gaat niet om mooi zingen.
Za 31 okt: Rondom Allerzielen
Nijmegen, Cordium · €17
Stemworkshops op aanvraag
Ik geef op aanvraag allerlei stembevrijdingsworkshops en mantra bijeenkomsten.
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor de gratis nieuwsbrief eens per maand
Zo weet je wanneer er nieuwe cursussen, avonden en weekenden zijn.
Contact
Vrijblijvend kennismaken of je opgeven
Stuur me een bericht of bel me. Je hoeft nog niet precies te weten wat je vraag is.
- Diete Sybesma
- Meijhorst 6118, 6537 LJ Nijmegen
- Mail naar diete.sybesma@hotmail.com
- Bel 06 24512662